Yoga mit Nina
Entdecke die Vielfalt des Yoga mit mir in Worms
– exklusiv, individuell und ganz entspannt erreichbar,
dank Parkplätzen direkt vor der Tür.
Ich lade Dich herzlich ein, an meinen vielfältigen Yogakursen teilzunehmen, die mehrmals die Woche stattfinden.
In kleinen, exklusiven Gruppen schaffen wir einen Raum, der individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Egal, ob Du ein erfahrene/r Yogi/ni oder ein Neuling bist,
es ist für jeden etwas dabei!
Happy Monday
Männeryoga
Come as you are
Yoga auf dem Stuhl
Milk & Honey
Ich freue mich darauf, Dich in einer meiner Klassen zu begrüssen!
Für weitere Infos bitte runterscrollen oder kontaktiere mich gerne.
Wöchentliche Yogastunden
Montag
Happy Monday Yoga
Worms, Prinz Carl Anlage 19
10.30 - 12.00 Uhr
♡
Yoga Für Männer
Worms, Prinz Carl Anlage 19
18.00 - 19.30 Uhr
Für Kursbeschreibungen bitte runter scrollen.
Dienstag
Stuhlyoga
AWO-Pfeddersheim, 10.30 - 11.30 Uhr
♡
Yoga Mindful Movement
Worms, Prinz Carl Anlage 19
18.00 - 19.30 Uhr
Details zu den wöchentlichen Yogastunden
Montag:
Happy Monday Yoga
Worms, 10.30 - 12.00 Uhr
Kurs a 10 Termine
Besonders am Montag hängt man oft in einem Tief und bedauert, dass das Wochenende vorbei ist und es nun wieder eine Woche dauert, bis man Zeit für sich, seine Lieben und Hobbys findet.
Gegen diese Gefühle kann Yoga helfen, um Dich bereits am Wochenanfang in eine schöne, optimistischere Schwingung für die gestartete Woche zu bringen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass Du in dieser Stunde Körper, Geist und Seele entspannst und deinen Fokus auf Leichtigkeit, Liebe und Freude legst.
10er Block = 199,- €.. Eine Yogasequenz a 90 Minuten.
*Bitte bringe bequeme Kleidung mit.
*Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
Yoga Für Männer
Worms, 18.00 - 19.30 Uhr
Kurs a 10 Termine
Eine Yogaklasse ausschließlich für Männer.
Ursprünglich wurde Yoga von Männern für Männer entwickelt und hat eine Jahrtausende alte Tradition.
Neugierig? Dann komm gerne vorbei.
10er Block = 199,- €.
Eine Yogasequenz a 90 Minuten.
*Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
♡
Dienstag:
Yoga Auf Dem Stuhl
AWO-Pfeddersheim, 10.30 - 11.30 Uhr
Kurs a 10 Termine
Es erwarten Dich leichte Yogaübungen auf dem Stuhl, die sich auch entspannt im Alltag durchführen lassen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Asanas (Körperhaltungen) schenken Dir Freude an der eigenen Bewegung. Sie machen Dich munter, beweglicher und halten ein neues, wohliges Körpergefühl für Dich bereit.
Ist Deine Neugierde erweckt? Komm gerne vorbei und probiere es aus.
Du bist herzlich willkommen!
10er Block 100,- €. Eine Yogasequenz a 60 Minuten.
Wo?
AWO, Uferstraße 66, 67551 Worms-Pfeddersheim
* Bitte bringe das mit, was Du für Deine Entspannung und Wohlbefinden benötigst: bequeme Bekleidung und warme Socken .
* Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
Yoga Mindful Movement
Worms, 18.00 - 19.30 Uhr
4er Block 80,- €. Eine Yogasequenz a 90 Minuten.
In meinen Stunden gehe ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer:innen ein – mit einer Balance aus dynamischer Regeneration, achtsamer Bewegung und Momenten des Innehaltens.
Mal braucht es Ruhe, mal Kraft.
Mal fließende Bewegung, mal bewusste Stille.
Durch bewusste Bewegung, achtsame Atmung und kleine Momente der Stille entsteht ein Raum, in dem Du loslassen kannst.
Weg vom ständigen Tun, hin zu mehr Präsenz und Balance.
In dieser Mindful-Movement-Stunde darfst Du ankommen – bei Dir selbst.
Denn echte Regeneration beginnt dort, wo wir uns erlauben, einfach zu sein.
Ich freue mich auf Dich!
* Bitte bringe das mit, was Du für Deine Entspannung und Wohlbefinden benötigst: bequeme Bekleidung und warme Socken .
* Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
♡
Mittwoch:
Yoga Auf Dem Stuhl
AWO-Pfeddersheim, 15.00 - 16.00 Uhr
Kurs a 10 Termine
Es erwarten Dich leichte Yogaübungen auf dem Stuhl, die sich auch entspannt im Alltag durchführen lassen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Asanas (Körperhaltungen) schenken Dir Freude an der eigenen Bewegung. Sie machen Dich munter, beweglicher und halten ein neues, wohliges Körpergefühl für Dich bereit.
Ist Deine Neugierde erweckt? Komm gerne vorbei und probiere es aus.
Du bist herzlich willkommen!
10er Block 100,- €. Eine Yogasequenz a 60 Minuten.
Wo?
AWO, Uferstraße 66, 67551 Worms-Pfeddersheim
* Bitte bringe das mit, was Du für Deine Entspannung und Wohlbefinden benötigst: bequeme Bekleidung und warme Socken.
* Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
♡
SONSTIGE ANGEBOTE
Milk & Honey Yoga
Auf Anfrage
Yoga Mit Ätherischen Ölen - Duft Yoga
Auf Anfrage
ASANAS - FÜHLEN - INHALIEREN... Yoga untermalt mit wundervollen Düften.
Aus diesen Komponenten setzt sich die freie und kreative Yogasequenz zusammen.
Ruhige und dynamische Momente wechseln sich ab.
Die ganzheitlichen Aspekte einer Yogastunde wie Pranayama, Asanas, Meditation und Savasana kommen nicht zu kurz.
5er Block = 110,- €. und ätherischer Öle. Eine Yogasequenz a 90 Minuten.
*Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
Yoga Für Einen Entspannten Rücken
Auf Anfrage
Unser Körper ist nicht für stundenlanges Sitzen oder Stehen gemacht.
Durch Rückenyoga wird unser Rücken stärker und beweglicher. Verspannungen und Blockaden können sich lockern. Die Muskulatur wird gestärkt, Verklebungen im faszialen Gewebe gelöst unser Wohlbefinden gesteigert.
5er Block = 100,- €. Eine Yogasequenz a 90 Minuten.
*Bitte ein bis zwei Stunden vor der Yogaklasse nichts Festes essen.
Du kannst eine Yogastunde auch einzeln buchen, hier liegt die Teilnahme bei 25,- € pro Yogasequenz a 90 Minuten.
Eine Probestunde ist kostenfrei.
Deine Teilnahme ist jederzeit möglich, vorausgesetzt es ist noch ein Mattenplatz frei.